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抓住一个字,过好这一生
作者:赤尧臣
有人问:人这一辈子,什么最难?
有人答:戒,最难。
深以为然。
人是欲望的动物,应该有所戒,有所克制,才能修养身心。
戒,是一种智慧,更是一种境界。
一起来聊一聊,人生中的三种戒。
戒惰性
心理学上有个“花盆效应”:一个人在舒服的“花盆”里待久了,就会停滞不前、安于现状。
当你日复一日地做着重复的事情,不再花时间提升自己,永远地呆在那小小的花盆里,等着别人来给你浇水。一旦离开了精心的照料,一点风吹雨打就会让你破碎。 你肯定有过这样的经历:
报了健身课,去了一天就不去了,因为懒得去。
约好去聚餐,转身就不想去吃了,因为懒得吃。
说好做方案,躺床上就动弹不了,因为懒得写。
惰性,人人皆有。谁都想坐享其成,但一直懒下去,人生就真的废掉了。
看过一个故事:
住在田里的青蛙:“你这里太危险了,搬来和我住吧。”
路边的青蛙说:“我已经习惯了,懒得搬了。”
几天后,田里的青蛙去探望路边的青蛙,却发现他已经被车子轧死在路边。
其实掌握命运的方法很简单,远离懒惰就行了。
《左传》有言:“居安思危,思则有备,备则无患。”
戒掉惰性,不要得过且过,才能有备无患。
戒傲气
你的身边肯定也有这样的人:
出去玩了一圈,天天跟人炫耀。
买了一套房子,天天挂在嘴边。
有了一点成绩,逢人就要强调。
分享一个故事。
有个博士坐在船上问渔夫:“你会生物吗?”
渔夫说不会。
博士说:“那你的生命就要失去四分之一了。”
博士又问:“你会哲学吗?”
渔夫还是不会。
博士又说:“那你的生命又要失去四分之一了。”
博士接着问:“你会科学吗?”
渔夫摇摇头。
这时,掀起了一阵狂风,卷起了巨浪。
渔夫问博士:“你会游泳吗?”
博士说不会。
渔夫说:“那你的生命就要玩完了。”
想到孟非说的那话:“所有的优越感都不是来自容貌、知识、财富、地位、权利,它只来自于缺乏见识和悲悯。”
净水深流,智者不言,光而不耀。
戒掉傲气,低调做人,高调做事。
戒怨气
“小事情都做不好,看见你就心烦。”
“这日子也太难了,饭都吃不下了。”
“真是遇人不淑啊,倒霉到极致了。”
类似这样的话,我们都听过。
有些人遇到一点事情就唉声怨气,怨天,怨地,怨父母。
世上最无用的东西是什么?
就是一脸怒气和满腹怨气。
《荀子》中有这样一句话:“自知者不怨人,知命者不怨天。”
1967年,美国心理学家塞利格曼用狗做了一项实验:
一开始将狗关在笼子里,只要蜂音器一响,就对狗进行电击。
狗由于被困于笼中,无法逃避电击。
重复多次之后,当蜂音器再度响起,在电击之前先把笼门打开,这时候狗非但没有逃跑,反而不等电击出现,就开始倒在地上呻吟。
本可以主动避免,却绝望地等待痛苦来临,这就是“习得性无助”。
当一个人习惯性地用消极的态度去面对生活,没有意志力去面对苦难,就会陷入绝境。
你拥有什么样的心态,就会拥有怎样的人生。
不要把时间,浪费在抱怨上。
戒掉怨气,迷途漫漫,终有一归。
有句话说:
“世上没有白费的努力,更没有碰巧的成功,不要揠苗助长,不要急于求成,只要一点一点去做,一步步去走,成功,不过是水到渠成。”
生活,总是先苦后甜,你得忍受一时的不快乐,才能享受长久的欢愉。
通往幸福的道路确实有一堵墙,但它并不拥挤,因为它不会阻挡热爱生活的人。
戒,不仅靠一时一刻的隐忍,更靠与日俱增的修行。
正所谓,耐得住寂寞,才能受得住繁华。 |