以瘦为美的身材焦虑当休矣

一丝の阳光

“五月不减肥，六月没人追，七月徒伤悲。”每到衣服渐薄的盛夏来临之际，这样的网络段子就会出现在朋友圈里，折射了在年轻女性中存在的“身材焦虑”现象。

如今，社交媒体上的明星、大V们，今天你晒“A4腰”，明天她秀“直角肩”，引得一众粉丝羡慕，“身材焦虑”更是愈演愈烈。为了变得更仙儿、更瘦，一些年轻女性誓要在夏天“瘦成一道闪电”。

因此，“减肥经济”变得炙手可热。燃脂素、排油丸、纤体饮料等琳琅满目的减肥产品在各大电商平台上架；代餐奶昔、代餐粉等瘦身食品也销售火爆；网络主播们直播在线运动、减脂食谱，顺带推荐健身器材和减肥产品……也就不难理解了。

事实上，除了经过医学诊断，确实需要减肥来维持身体健康的肥胖人群，很多年轻人对“以瘦为美”的追求都是盲目的。

众所周知，科学健康有效的瘦身方式是“迈开腿、管住嘴”，更需要长期的坚持自律。而当下很多人追求的是速效蜕变，健康被抛在脑后。极端方式受到追捧，导致奇葩爆款你方唱罢我登场，智商税也越缴越多。

不良商家利用人们的爱美之心，应该受到严格监管和约束。但是，以瘦为美的审美心态才是根本。

当盲目跟风参与，不惜饿着肚子暴汗减肥时，不但可能有损身体健康，甚至会患上抑郁症、厌食症。当“瘦”凌驾于健康之上时，就会给人们的生活带来巨大困扰。

减肥的最终目的应是追求健康，以瘦为美的过度“身材焦虑”真的该停止了！ 原载于人民网