专家提醒：别透支孩子的远视储备

时光乱了年华

《中国人群身体活动指南（2021）》发布 建议2岁以下儿童不看屏

□楚天都市报极目新闻记者 李曼英 通讯员 温红蕾 黄洁莹

近日，国家卫健委开展在线访谈解读《中国人群身体活动指南（2021）》。对于《指南》（2021）中的主要建议，中国疾病预防控制中心营养学首席专家赵文华表示，针对2岁及以下儿童，不建议看各种屏幕。

昨日，本地专家提醒，孩子过早接触电子产品，会加快近视的发生，家长必须引起注意，做合理引导。

八月龄男童近视竟达300度

近日，父母抱着8个月大的童童（化名）来到医院进行眼保健和视力检查。

该院眼科主任专家红接诊后发现，童童父母均为近视，父亲近视600度，母亲近视500度，童童的眼保健检查结果显示，他也有300度的近视。

8个月的孩子怎么会近视300度？专家表示，除开遗传因素，童童的近视与过早接触电子产品有关。她询问时了解到，童童的爷爷奶奶距离远，没法陪在孙子身边，几乎每天，父母都会打开视频，让童童一起通过视频与爷爷奶奶见面。平时，童童妈要做家务时，也会打开电视机，让童童自己看电视，以便自己能腾出时间做饭、做卫生。先天遗传加上过早使用电子产品，让不到1岁的童童出现了近视。

2岁以下儿童频现近视苗头

“门诊接诊中，我们发现，未满周岁就出现近视的儿童越来越多，很多孩子在幼儿园前就出现近视苗头，这与电子屏幕的过度过早使用不无关系。”专家说，孩子刚出生时，双眼属于远视状态，随着生长发育才逐渐趋于正常。但由于儿童过多过早使用屏幕，容易造成正视化提前，即“远视储备”过早过度消耗，这也是出现近视的早期信号。

专家进一步分析称，2岁以下儿童频频出现近视苗头，与家长的育儿理念有关。很多家长不知道电子屏幕的危害，为了让孩子不哭闹，就会给孩子看手机、平板、电视等。平时生活里，在陪伴孩子时，许多家长依旧刷着手机、开着电视、看着平板，一旁的幼儿就会模仿，这在无形中增加了他们接触电子屏幕的机会。

实际上，过早接触电子，一方面会消耗孩子的“远视储备量”，加快近视发生；另一方面，临床接诊数据显示，2岁以下的儿童电子产品使用过多过早，还会增加儿童干眼症的发病率；此外，孩子们从小接触电子产品，还会形成对电子产品的心理依赖，养成喜欢宅家、抱着电子产品消磨时光的生活习惯，很少户外活动，引发颈椎、腰椎乃至整体身体素质等一系列的健康问题。

2岁以下别接触电子屏幕

专家建议，儿童近视防控应从0岁开始，2岁以下的儿童建议不要接触电子屏幕，多到户外玩耍。作为孩子的第一老师，所有家庭成员要有一个共识，那就是电子产品不能让2以下的幼儿接触。当幼儿在身边时 ，家长们要做好示范，不要当着幼儿的面看电子产品，尽量多带幼儿去户外，培养他们对户外活动的兴趣。3岁至6岁，近距离用眼10至15分钟后，要提醒孩子休息远眺一下，一天内使用电子屏幕的累计时间不要超过一小时。而对于父母近视或自身的远视储备量本身就低于同龄人水平的儿童，则要更加注意控制，还可以通过打乒乓球、羽毛球等运动来锻炼眼睛的调节力。

专家提醒家长，在孩子0至6岁期间，要按规范定期带孩子接受儿童眼保健和视力检查，若发现问题，要遵医嘱及时干预，预防近视发生。