□楚天都市报极目新闻记者 廖仕祺 通讯员 周珊 刘姗姗
不久前,微博上有网友表示,自己看病时,被医生警告“年轻人绝对不可以常吃褪黑素,会脑萎缩”。该微博迅速引发热议。据某咨询机构数据显示,2021年中国有29.5%的睡眠困难者曾购买褪黑素类保健品助眠。
记者就此采访了有关专家,他们表示,吃褪黑素会脑萎缩,这一说法并无科学依据,但也不建议盲目使用褪黑素助眠。
褪黑素会致脑萎缩?
专家称无科学依据
近日一网友在微博发帖称,自己从2015年开始吃褪黑素帮助睡眠,最近再次因为睡眠问题就医时,医生建议年轻人不要随便吃褪黑素,会脑萎缩。这名网友称感觉自己反应和记忆力都变差了。这个帖子一出,引来不少网友的关注,一些网友表示“吓到了”。
长期服用褪黑素是否会变笨或是脑萎缩?对此,专家表示,这一说法并无科学依据。优质的睡眠有巩固和增强记忆力的功能,而慢性失眠对身体的伤害很大,根据该网友发帖内容来看,对方出现的反应和记忆力变差,也有可能是长期失眠导致的。
盲目服用褪黑素助眠
女子内分泌系统异常