话说病从“鼻”入：重视防御，避免病从鼻入

时光乱了年华

鼻子里能“藏”多少病毒

鼻子是呼吸道通向外部的大门，也是细菌、病毒进入体内致病的通道。正常成年人每天24小时累计吸进、呼出15000升空气，由此，一些细菌、病毒乘虚而入。一般而言，鼻腔可分离出表皮葡萄球菌、金黄色葡萄球菌、α-溶血性链球菌等致病菌和鼻病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒、柯萨奇病毒等常见病毒。

在病毒性流感、鼻炎、咽喉炎、肺炎等呼吸道疾病中，80%是由鼻腔细胞缺乏保护而被病菌侵袭引起。此次威胁全人类健康的新冠病毒就主要通过飞沫形式进入鼻腔，感染鼻腔中的两种细胞，并在鼻腔形成新冠病毒存储库，从而产生高度传染性。

因此，大众一定要高度注意个人卫生，培养良好健康习惯，勤洗手、戴口罩、保持社交距离，在防止病从口入的同时，也要防止病从鼻入。

话说病从“鼻”入

鼻子是人体防止致病微生物、灰尘、污垢等入侵的第一道防线，鼻子内环境的健康与功能直接影响人体的健康和功能，保护鼻腔健康对保护整个呼吸系统的健康，以及降低呼吸系统性疾病发病率都具有非常重要的意义。但鼻腔，也是藏污纳垢之所。

在同济医院主院区、光谷院区和中法新城院区等，湖北日报全媒记者看到，有不少鼻炎、鼻窦炎等患者求诊。

同济医院药学部主任药师方建国呼吁，鼻腔卫生应该像口腔一样，通过清洗等得到清洁保护，成为日常生活保健的一部分，以有效阻断细菌、病毒侵袭人体。治疗呼吸道炎症要鼻子和肺一起治。

多数呼吸道疾病都与鼻子有关

鼻腔大部分由黏膜覆盖，表面有从纤毛细胞生长出来的纤毛。在纤毛上，覆盖着一层由杯状细胞和其他分泌型细胞分泌的黏液，使黏膜表面形成了一层随纤毛不断向后移动的黏液毯，形成鼻黏液纤毛系统。

空气进入鼻腔后，经鼻毛可过滤粉尘、反射性喷嚏排出异物等，而大量病毒、细菌等病原微生物以及花粉、尘螨等过敏原可沉降于黏膜表面的“黏液毯”，借“纤毛运动”送入咽部，从口腔排出。黏液毯中还含有粘多糖、粘蛋白、溶菌酶、干扰素和分泌性IgA等抗体，能抑制和消除粘附的细菌和病毒。

当空气中病毒、细菌等有害物质不能被黏膜清除，从而进入人体，就会引发急慢性鼻炎、鼻窦炎和过敏性鼻炎，甚至呼吸道疾病。

防患未然很重要

应对各种细菌、病毒等病原微生物的“病从鼻入”，必须采取预防措施。

第一，戴好口罩、护住口鼻。口罩可以物理隔绝空气中的飞沫、病毒。可以根据工作场合选用合适的口罩，如医用防护口罩、N95口罩、医用外科口罩、一次性医用口罩等，以有效阻隔病毒经呼吸入鼻。

第二，定期冲洗鼻腔，保持鼻部卫生。外出回家脱掉口罩后，使用生理盐水配合冲鼻/洗鼻器清洗鼻腔，可有效降低鼻部病毒滴度，在一定程度上阻隔病毒经鼻入侵人体。

第三，使用抗病毒滴鼻液，预防鼻部感染。前两道防线对病毒本身并无抑制作用，其目的在于阻隔病毒与鼻腔接触、降低鼻部病毒滴度，药品的使用是对前两道防线的更深层巩固。可选用纯中药制剂“鱼腥草滴鼻液”等。现代药理研究表明，鱼腥草蒸馏液及挥发油对多种细菌、病毒的生长有较强抑制作用，如单纯疱疹病毒、甲型流感病毒、乙型流感病毒、人类免疫缺陷病毒、腮腺炎病毒、伪狂犬病疱疹病毒等，其清热解毒、消痈排脓的功效，可用于风热蕴肺、郁热上延所致的鼻塞、头痛、鼻息气热、涕黄、涕粘，或持续鼻塞、嗅觉减退、鼻窦炎等疾病。


湖北日报