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[健康关注] 漫画腰挑战引网友争相模仿 女明星晒图参与后公开道歉 盲目跟风“极限挑战”当心腰椎损伤

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发表于 2021-3-24 08:35:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

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漫画腰挑战引网友争相模仿 女明星晒图参与后公开道歉 盲目跟风“极限挑战”当心腰椎损伤 ...

漫画腰挑战引网友争相模仿 女明星晒图参与后公开道歉  盲目跟风“极限挑战”当心腰椎损伤 ...


最近,#漫画腰挑战#突然在各网络平台大火,不少网友争相模仿漫画中的动作:双腿在椅子上,腰髋部反向弯曲近90度,胸部贴于地面。多位女明星纷纷在微博晒图参与挑战,相关话题一度阅读过亿。

昨日,专家提醒,这个动作看似展现腰肢柔软度,但实质上可能导致软组织损伤,日后留下背痛的后遗症,严重的还可能导致胸椎、腰椎损伤,实在得不偿失。

女明星参与“漫画腰”挑战后公开道歉

记者了解到,“漫画腰”来源于某网友上传的漫画场景,以展示女性身体的柔韧性,令该名网友没想到的是,这张图片成为了近几天的网络热点。

3月21日,女明星杨幂也晒出挑战照片,并配文道:“举手参与漫画腰挑战,有点难。”

明星效应迅速在网上掀起热度,网友纷纷跟风晒照模仿。部分女生尝试后直呼,“太吃力了,还废腰。”由于该动作对腰部考验极高,不少网友挑战失败后吐槽“人直接从椅子上滑下来,闪到了腰,还磕伤了腿。”

由于此项挑战受到在被顶上热搜的同时,也备受争议。3月22日,杨幂在微博发文公开道歉,称做这个动作如果没有专业老师指导,有可能对身体有害。

对此,专家呼吁,爱美女性要慎重模仿。“观察这个动作,身体弯折最大的部位是胸、腰部,而这里恰恰是最容易受伤的部位。”专家说,胸椎本就活动度很小,像这样强行反向拉扯,如果平时没有进行柔韧性锻炼的人群,很容易导致软组织损伤,留下背部疼痛的后遗症。此外,如果模仿者合并有骨质疏松,极可能造成胸椎压缩性骨折,别因为一时好奇心酿成大祸。

盲目挑战高难度动作

当心伤到腰椎

近年来,网络平台频频出现网红高难度动作挑战,除了“漫画腰”,还有“倒立美女鱼”“空中倒立”等也很火。此外,女明星不时晒出的高难度瑜伽动作也引发了爱美女性的关注,如万茜的“亚洲蹲”、王子文的“蝴蝶臀”、刘涛的“一字马”等,大家在惊讶之余都曾掀起过模仿热。

“这些动作看起来简单,其实难度并不低,对核心肌群、腰背部肌肉、手臂力量等有很高要求。”专家表示,对明星而言,他们有一定运动基础,身体柔韧性好,肌肉力量稳定,且身边有专业人士指导,安全性有保证。但生活中很多人并没有运动习惯,身体柔韧性欠佳,随意挑战这些高难度动作,极有可能损伤身体。

专家表示,和跟风挑战明星高难度动作同理的,就是大家平时常练习的瑜伽动作。门诊常接诊这样的患者,一味追求动作的高难度和完美,忍痛强行完成,结果造成了身体损伤。“这些很多是反关节活动,如果腰椎不好或柔韧性不够,就容易受伤,部位集中在腰、颈及腿部,以拉伤韧带最为常见。”他表示,过度挑战身体极限当心损伤健康,得不偿失。


楚天都市报
看透彻了,心会晴的
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