身体疼痛不要忍 不同部位的痛都是求救信号

时光乱了年华

疼痛，看不见、摸不着，但每个人都不同程度地遇到过。

昨日是世界镇痛日，中华医学会也将每年10月的第三周定为中国镇痛周。

有些疼痛是一过性的，有些则延绵不断。有些疼痛是疾病的信号，有些疼痛是身体在呼救。长期持续在疼痛，还会引起一系列生理变化。因此，积极应对疼痛，对提高生活质量、保护机体健康非常重要。

17岁少年得了腰椎病

“医生，我右腿又麻又疼。”17岁的胡同学来到医院疼痛科，自述右腿发麻，反复很久了。医生检查发现胡同学竟然得上了腰椎病。

“腰椎病？他只是腿疼呀。”胡同学的妈妈很惊讶，“他这才多大点年纪，也会得腰椎病？”

“他的椎间盘纤维环破裂，椎间盘突出压迫了神经根，因此让他腿痛。”专家解释。经了解，胡同学平时除了伏案学习，就是歪在椅子或床头打游戏，“长时间弯腰、驼背，或斜倚几小时，这些姿势都会增加腰椎负荷。而且他平时基本不运动，种种原因叠加，导致他这么小的年纪就患上腰椎病。”

专家指出，腰部、背部、腿部的疼痛都很常见，不少人以为只是一时累着了，歇一会或者揉几下、捶一捶就缓解，于是并没放在心上。“事实上，大家对腰腿疼痛的关注度远远不够。以慢性腰背疼痛为例，在我国其发生率约30%，大多迁延反复，有些还伴有下肢疼痛、麻木、无力，严重影响生活质量。”她介绍，疼痛是组织损伤或潜在组织损伤引起的，疼痛持续超过三个月的称为慢性疼痛，“当身体出现疼痛时一定事出有因。如果经常发生腰腿疼痛，很可能是身体的呼救信号，一定要重视。”

专家指出，腰腿疼痛病因复杂，椎管内疾病、椎间关节、椎旁肌肉软组织，内脏疾病、骨质疏松等都会表现为疼痛，而这些疼痛都是疾病的信号，应积极寻找原因，及时对症预防和治疗。

她还提醒，当下腰椎病早已不是老年人的“专属”，学生和上班族，由于长时间伏案书写或盯着电脑，勾头驼背或埋头刷手机，长时间姿势不良，给健康埋下隐患，“大家工作学习时注意改善坐姿，同时尽量做到劳逸结合，加强锻炼，骑车、走路、游泳都是很好的选择。”

脖子疼三年 一针就能缓解

王女士23岁，近三年来经常头和脖子疼，后来发展到从脖子到下颌部肌肉痉挛，疼痛不断升级，剧烈到无法正常工作。她辗转了多家医院，病因一直没能确定。她也尝试过各种理疗，吃了大把的药，但一直不见效果。

上个月底，她来到某医院，专家详细询问病史后，判断她患的是筋膜结缔组织类疾病并伴有轻度抑郁。

病名听着很复杂，治疗倒是挺简单：他在王女士的脖子上扎了一针。昨日王女士来复查时说，现在疼痛明显缓解了。

“患者其实是颈部交感神经节阻滞，也称星状神经节阻滞。”专家解释，星状神经节位于脖子两侧，属于自主神经系统中的交感神经，这一针通过直接抑制其分布区域的交感神经纤维，达到扩张头、颈、上肢、上胸段血管的作用，并且能阻断痛觉的传导，从而缓解疼痛不适。

“早晓得就早来治了，可以少受三年罪。”王女士感慨地说。专家表示，像王女士这样对疼痛一忍数年的患者并不少见。

此前一份疼痛调研报告显示，疼痛来时，超过六成受访者选择忍耐，近七成疼痛人群发作超过3天后才考虑寻求医生的帮助。专家表示，有相当一部分患者在就诊前都是忍了又忍，实在扛不住才上医院。还有不少人觉得吃止痛片，只要能缓解一些就继续扛下去，殊不知减轻疼痛感并不能拖住疾病的进程，很可能还会延误治疗时机。

楚天都市报