小伙500多天减128斤考上军校圆梦 一路走来他说:“人一定要有奔头,还要有毅力”

时光乱了年华

小伙500多天减128斤考上军校圆梦 一路走来他说:“人一定要有奔头,还要有毅力” ...

张天助减重前后（左图为张天助与同学合影）

据中新社电 这两天，国防科技大学2020级新学员张天助火了！9月28日，在国防科技大学新训场上，身姿挺拔的张天助引起了大家的注意。很难想象，这个小伙子在一年半以前还是一个体重305斤的胖子。

原来，张天助从小就比较胖，2017年的朱日和阅兵点燃了他的军营梦。为不超过军检规定的92公斤体重上限，他用了500多个日夜减掉了128斤，并以651分的优异成绩考入国防科技大学。

看了张天助的励志减肥经历，网友们纷纷表示，小伙子有毅力，自助者天助也。

立志

朱日和阅兵

点燃了他的军人梦

张天助来自辽宁营口，是家中独子，从小饮食就不太节制，5岁时重80斤，9岁时就有160斤。等到2015年时，他的体重已经达到了250斤。当年的“九三大阅兵”让他见识到军人风采，心生崇拜。但在美食的诱惑下，他依然没能在减肥道路上前进半步。

2017年，张天助的体重达到了305斤。那年7月30日的朱日和阅兵，他和家人围在一起看电视。从父母和爷爷奶奶的眼神中，张天助看出了家人对军人的热爱和崇敬。从那时起，“我要当兵，为国防尽一份力”成为他的奔头。

励志

甩肉120斤

一日三练加紧学习

当时，张天助心想，反正都要拼一次，那就上最好的军校。考入国防科技大学的梦想开始在他心里生根发芽。

张天助的成绩一直比较优秀，升学最大的绊脚石就是体重。从确定要上军校那一刻起，他就清楚地知道要想实现梦想，减肥是第一步。

说起来容易，做起来难。张天助身高181.8厘米，要想通过军检，体重最重不能超过92公斤。这意味着他必须得在高考前甩掉120斤肉。

下定决心减肥后，张天助的饮食有了严格标准：菠菜500克，白菜500克，鸡胸肉100克……妈妈专门为他买了小秤精准测量。烹饪方式永远是水煮，实在想开荤，就在饭菜上放点调料或酱油。有时在餐桌前他很想夹一块红烧肉，但看到自己胖嘟嘟的胳膊，就一咬牙只夹几块旁边的花菜，草草扒几口饭，立刻离开饭桌。

早上，同学还在睡梦里，张天助便在大街小巷之间跑动。跑跑走走，走走停停，没几步就开始喘气。但看着被肚子撑得凸出来的衣服，再想想那身帅气的军装，他又燃起斗志，继续向前跑。适应跑步状态后，他开始加大运动量——中午跳绳，晚上再抽两节自习课去健身房，根据教练指导完成专业训练。

为了不让文化成绩落下，他利用一切可以利用的时间抓紧学习。午休、课余、周末，他不是在锻炼就是在埋头苦读。

功夫不负有心人，一日三练加紧学习，他的体重飞速下降，半年减掉50多斤。家人、老师、教练还对他加倍关照和支持，他铆足了劲，向着自己的梦想发起最后冲刺。终于，一年多时间，他从305斤减到177斤，并最终以651分的成绩考入了国防科技大学。

圆梦

一路走来

他说“人一定要有奔头”

“人一定要有奔头、有理想，这个理想不一定能实现，但它是你努力的方向、前进的动力。还要有毅力，有毅力的话什么都能做成。”这是张天助一路走来最深刻的感受。

和很多学员一样，刚到军校时，张天助也手忙脚乱。但当他站在水房，看到身上笔挺的绿军装时，觉得一切都值得。他对未来的目标非常明确，要刻苦训练，努力学习，先成为一名优秀的战士，再成为一名优秀的军官。以吾辈之青春，护盛世之中华！

张天助的励志经历传开后，网友纷纷点赞。人民日报微博近日也转发了张天助的新闻，网友纷纷留言“梦想的力量”“有这毅力，啥事都能干成。”

新华社